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L’acné est un problème de peau courant qui peut affecter la confiance en soi. Heureusement, une routine de soins adaptée peut faire une grande différence. Voici une routine quotidienne et hebdomadaire pour combattre l’acné efficacement.
Matin
Nettoyage en douceur : Utilisez un nettoyant doux sans sulfate adapté à votre type de peau. Recherchez des ingrédients comme l’acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle, qui aident à nettoyer les pores et à réduire les boutons.
Tonifiant : Appliquez un tonique sans alcool pour éliminer les résidus et préparer votre peau à recevoir les traitements suivants.
Traitement de l’acné : Appliquez un traitement ciblé sur les zones à problèmes. Les sérums à base de niacinamide ou d’acide azélaïque sont particulièrement efficaces
Hydratation : Même les peaux à tendance acnéique ont besoin d’hydratation. Choisissez une crème légère et non comédogène.
Protection solaire : La protection solaire est essentielle pour prévenir les taches brunes et les cicatrices d’acné. Utilisez un écran solaire sans huile avec un SPF de 30 ou plus.
soir
Double nettoyage : Enlevez le maquillage et les impuretés de la journée avec une huile démaquillante, suivie de votre nettoyant habituel.
Exfoliation chimique : Une ou deux fois par semaine, utilisez un exfoliant chimique contenant de l’acide glycolique ou lactique pour éliminer les cellules mortes de la peau.
Sérum de nuit : Appliquez un sérum contenant du rétinol pour accélérer le renouvellement cellulaire et prévenir les éruptions futures.
Hydratation : Utilisez une crème hydratante légère adaptée à votre type de peau.
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